<table id="qqwyo"><code id="qqwyo"></code></table>
  • <menu id="qqwyo"></menu>
    鄭州領先心理咨詢
    預約電話:0371-86667057 86667059 86667053
    地址:鄭州市金水區金水路英協路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
    點擊這里給我發消息 點擊這里給我發消息 點擊這里給我發消息
    我的位置: 首頁 > 青少年問題 > 網癮 >
    網癮

    孩子總玩手機怎么辦?

    更新于 2023-10-26 ? | 瀏覽次數 0

    很多家長反映,孩子在家對自己說得最多的一句話就是,媽媽 / 爸爸我想玩手機。

    不同的家長面對孩子同樣的請求時,會做出不同的反應。

    而大部分的家長都會回答孩子“那就玩一會兒”。

    的確,面對孩子要求玩手機的請求時,不同家長給出的不同回復,有可能會決定著孩子的未來。

    手機是把雙刃劍,如何教孩子合理利用手機,是我們的永恒的課題。

    大多成人都無法抵制手機的誘惑,更何況是孩子!

    之前,美國一位心理學家公布了自己長達十年的研究結果,令人震驚。

    這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子,將他們分成了兩組。

    50名是接觸不到手機的孩子,50名是對手機癡迷的孩子。然后對他們進行跟蹤調查。

    10年后,調查結果如下:

    50位癡迷手機的孩子只有2位考上大學。

    另外50名不玩手機的孩子幾乎全部考入大學,只有三名孩子高中畢業后選擇在家幫工。

    這些考入大學的孩子們,有16位獲得了學校的全額獎學金。

    法國克萊蒙·費朗大學一項測試表明,兒童使用手機時,大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。

    近期,英國《每日郵報》更撰文指出,兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。

    英國華威大學的杰勒德·凱都博士警告說,手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能,從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

    01 

    手機是如何毀掉孩子的呢?

    1、智能手機影響兒童健康

    智能手機傷害孩子視力,導致孩子失明或者傷害孩子頸椎,導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮,這些傷害都是有形的,可以眼見為實的。

    另外,沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度,導致運動能力低下,進而影響孩子的生長發育。

    2、手機讓孩子患上抑郁癥

    有專家表示,花費在手機上的時間越多,越喜歡宅在家里的人,患上抑郁癥的幾率就越高,經常玩手機的孩子患抑郁癥的比例遠高于一般孩子。

    圖片

    3、手機耽誤孩子學習

    喜歡玩手機的孩子,習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息,對知識學習感到鼓噪乏味,學習成績下降。

    受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉,形成惡性循環之后,孩子逐漸喪失求知欲,產生厭學情緒。

    整天沉迷于手機世界里,花費在學習上的時間、精力自然就少了,久而久之,學習成績必然下滑。

    4、容易導致睡眠障礙

    可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降,但更可怕的是會引起睡眠問題。

    美國加利福尼亞州的一家健康機構,做出了一項調查——手機光線與日常燈光對孩子睡眠的影響。

    把十位孩子分別進入兩個房間,一個房子的孩子們在看電視后睡覺,用了28分鐘內睡著;而另一個房間玩智能手機后的孩子,普遍在39分鐘之后睡著。

    當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。 

    看看法國出臺了一個什么舉措?

    禁止中小學生在學校使用手機:

    新法案規定,學生在整個校園和教室都不得使用手機;

    據統計,12-17歲學生手機的普及率已經達到90%;

    中小學生禁用手機是馬克龍上臺后提出的重要舉措之一;

    用禁令,但希望家長引起重視!

    如何引導孩子合理使用手機、防止孩子過度沉迷手機?

    02  不同年齡段孩子

    應采取不同的干預措施

    1-3歲:盡量不讓孩子接觸手機

    幼兒的視網膜要到12歲才能發育完善,在此之前都應該盡量少接觸手機類電子產品。

    兩三歲接觸電子產品(手機游戲/電視)越多的小朋友,在七八歲發生注意力障礙(比如多動癥)的可能性也越大。

    建議:

    父母盡量不在孩子面前玩手機,多與孩子互動、主動更新孩子的玩具等。

    父母手機中拒絕下載任何游戲,以防孩子因游戲上癮而索要手機玩。

    如果孩子對手機好奇,可向孩子示范打電話、發語音、拍照片等,建立孩子對手機用途的正確認知。

    3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機游戲

    不少父母為了圖一時清凈,偶爾會把孩子丟給手機游戲“照看”。

    但3-6歲的孩子還小,自控力不足,一旦接觸游戲,極易上癮。

    因此,這個年齡段的孩子,可以適當接觸手機,如讓孩子明白手機可撥打電話、可與人聊天、視頻等基本用途,但一定要遠離手機游戲。

    建議:

    父母家人手機去娛樂化,即刪除游戲、音樂、視頻等各類會吸引孩子的APP。

    即便孩子想要玩手機,除了翻翻相冊、拍拍照,也不會覺得有趣,自然不會一直纏著父母要手機玩。

    積極培養孩子的閱讀習慣,多與孩子共讀兒童繪本。

    繪本的顏色和故事性,對孩子吸引力也比較大,只要孩子愛上閱讀,基本不會想著要玩手機了。

    豐富孩子的生活經歷,多帶孩子外出體驗大自然,鼓勵孩子多結交朋友。

    7-12歲:針對手機問題不宜強勢打壓

    這個年齡段的孩子,進入了心理叛逆期的第二階段,即兒童叛逆期。

    處在叛逆期的孩子,具有較強的自我意識和獨立意識,會變得固執又脾氣暴躁,有時講起來道理來,懟得爸媽都無語。

    面對孩子沉迷手機,很多父母常用的方式是:

    一用父母身份強壓(我說了不許玩就是不許玩/再玩就沒飯吃了/再玩就揍你);

    二是用親子關系威脅(再玩就不要你了/再玩就不喜歡你了)。

    這兩種方法,弊大于利。

    長此以往,不僅會嚴重破壞親子關系,還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。

    建議:

    與孩子協商規定玩手機的時長、次數,作為必須遵守的規則,如若違反,可以承擔家務為責罰手段。

    家長要意識到自己的情緒和動機,目標是“孩子停止玩手機游戲”,而不是“孩子乖乖地停止手機游戲”。

    允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒。

    家長要試著理解孩子的感受和立場,如家長希望孩子能夠先完成作業再玩手機,不要說“現在立刻去做作業”,而是說“我知道這個游戲很好玩,但你必須先完成作業。

    我看著你玩兒完這一局,然后你就去做作業,可以嗎?”

    圖片

    12-18歲:適當干預,引導孩子合理利用手機

    這個年齡段的孩子,處于青春期的前奏,思想認知水平較高,也已經具備一定的自我控制和自我管理能力。

    父母應堅持適當干預、合理利用。

    直接沒收或生氣吼罵、甚至是暴打一頓,都是治標不治根的做法。

    手機就像一把雙刃劍,能傷害孩子,但也能幫助孩子,關鍵在于如何使用。

    建議:

    多關注孩子的心理和行為變化,給予孩子一定的個人空間。

    很多青少年沉迷手機,是因為對性的好奇,父母可試探詢問并委婉教育。

    如通過微信、扣扣或郵件的方式,教給孩子一些基本的性知識等。

    有了溝通和信任后,與孩子一起協商制定玩手機的規則。

    如是否可以帶去學校玩、什么時候可以玩手機、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。

    正確看待孩子使用手機,引導孩子合理利用手機的正面效應。

    如手機上閱讀電子書籍更方便、手機搜索學習信息等。

    可能看了這么多,真正做起來,很多家長還是很頭疼,如何在父母親自陪伴孩子,和讓孩子使用電子產品之間找個平衡點呢?

    03  

    三點經驗

    1、規定孩子使用電子產品的時間

    之前有父母問,孩子玩手機時間已經很久了,不讓他玩,就大哭大鬧的,該怎么辦?

    這個問題其實也好解決,一來規定孩子使用電子產品的時間,二來是可以提前提醒他一下還剩多少時間,讓他說話要算話。

    我們家平常不讓熊熊看電視,但會讓他玩一下IPAD,每次只能玩10分鐘,一天最多不超過兩次,每次還剩個兩三分鐘的時候,我就會提醒下他,告訴他還有多長時間,讓他有個心理準備。

    電子產品對孩子的吸引力是很大的,10分鐘一下子就過去了,所以提前提醒下孩子,讓他有個時間準備結束,對于孩子來說比較容易接受。

    當然,這個使用電子產品的時長也不必規定的那么死。

    有的節目時間長一點,二三十分鐘,看看也無妨,但每天總共的時長最好不超過1個小時。

    只要一直保持這種規則,孩子就會逐漸習慣的,這對培養孩子的自控力也是有好處的,畢竟孩子都沒什么自制力,還是需要父母通過在生活中幫孩子遵守規則。

    2、通過電子產品學習

    在孩子使用電子產品的時候,可以教孩子了解到電子產品的優點,讓孩子通過電子產品學習到新的知識。

    例如:手機的地圖功能,有一次,晚高峰時間,我要帶熊熊趕著去較遠的地方聽演奏會,于是我就告訴熊熊用百度地圖查詢出行方式。

    我們倆是搭地鐵出行的,在路上,每到一站,我都給熊熊看一下地圖上我們的實時位置,出了地鐵再跟著導航往前走,這樣一下子就讓孩子把電子產品里的信息和現實生活聯系起來了。

    除了地圖導航功能,還可以讓孩子學著拍照、錄像、天氣預報、微信語音信息等和生活緊密聯系的實用性功能。

    再者,父母可以幫孩子挑選一些有教育意義的節目。

    比如動物世界,可以和孩子一起看,并且時不時問一下孩子,這是什么動物,那是什么,解釋給孩子聽。

    在平常的時候看些相關的繪本,帶孩子去動物園,那么孩子從不同渠道接受的信息就全部結合起來了。

    3. 找到能替代電子產品的活動

    有的媽媽說,孩子不看電視不玩手機就覺得無聊,不知道干什么好。

    所以說,除了使用電子產品以外,讓孩子培養點興趣愛好,安排豐富的娛樂活動,是非常重要的:

    例如學畫畫、學下棋等等,每天都需要練習,也能培養孩子的專注力和耐心;

    或者帶孩子爬山、游泳,讓孩子全身心都鍛煉了;

    還有親子閱讀、親子游戲,這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益的活動。

    怎么樣?感覺還不錯吧!

    家長只要多點去思考,孩子就會有更多的收獲!

    04  父母的陪伴

    讓孩子見識更大的天地

    龍應臺說:“玩,是天地間學問的根本?!?/span>

    最優秀的父母,是最會帶著孩子玩的父母。

    帶孩子散步、旅行、博覽群書,孩子會在自然中觀察蟲居、鳥鳴、草露,感知山、海、云、霧之美,在書中拓展眼界和胸懷。

    從小被自然灌溉,被人文浸潤,被書香熏染的孩子,興趣自在天外,心中自有大世界,又怎會沉溺于手機等電子產品中?

    都說教育拼的是父母的財力和孩子的靈氣,不如說拼的是父母和孩子之間的凝聚力。

    好的父母用心關愛孩子、傾聽孩子、指引孩子,而不是扔給孩子一部手機。

    —The End—
    —文章來自網絡,如有侵權請聯系刪除—



    上一篇:曾奇峰:孩子沉迷上網的背后,是親子關系的問題?? 下一篇:沒有了
    分享到:
    版權所有:河南領先心理咨詢有限公司 地址:鄭州市金水區金水路英協路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
    電話:0371-86667057 86667059 86667053 ?? 網址:http://www.pipeuhmwpe.com/

    豫公網安備 41010502002847號

    豫ICP備16018227號-1

    国产老熟女六十路_国产成人Av在线天_日韩高清一区精品_男女猛烈无遮拦免费视频